
PILATES STUDIO NOWY TOMYŚL - skuteczna terapia ruchem –
Odkryj najskuteczniejszą formę terapii ruchem. Odzyskaj sprawność, zdrowie, siłę i witalność. Odkryj pilates.
Poznaj J.H.Pilatesa i jego system.
Niezwykły wizjoner, wynalazca, geniusz. Inspirujący pasjonat ruchu oraz zrównoważonego życia w zgodzie z naturą i wszechświatem. Joseph Hubertus Pilates, twórca metody nazwanej pierwotnie Controlgy. Wyprzedzając niemal całą swoją epokę stworzył w latach dwudziestych XX wieku wspaniałą metodę usprawniającą ciało i ducha. Dzisiaj w samych Stanach Zjednoczonych ponad 10 milionów ludzi praktykuje Pilates i ich liczba stale rośnie. Pilates to system ćwiczeń na macie i specjalnie stworzonych sprzętach, którego celem jest zwiększenie siły i elastyczności mięśni, praca nad koncentracją, precyzją ruchu, zbalansowaniem ciała i poprawą ogólnej sprawności organizmu. Ćwiczenia te aktywują każdą część ciała i są świetnym uzupełnieniem dla każdego rodzaju aktywności fizcznej czy sportowej.
DLACZEGO PILATES JEST TAK POPULARNY?


